Zutaten fรผr 4 Personen
Sternanis | 1 |
Pimentkรถrner | 5 |
Koriandersamen | 1 TL |
Pfeffer grรผn | 1 TL |
Limetten, Abrieb und Saft | 2 |
Knoblauchzehen | 3 |
Chilischote | 1 rote |
Sojasauce | 2 EL |
Honig | 2 EL |
Olivenรถl | 12 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Zubereitung
1.Den Sternanis, die Pimentkรถrner, den Koriandersamen und den getrockneten grรผnen Pfeffer in einer Pfanne kurz anrรถsten und dann im Mรถrser grob mรถrsern. Die Knoblauchzehen abziehen und in grobe Stรผcke schneiden. Die Chilischote halbieren, die Kรถrner und die weiรen Hรคutchen entfernen und in grobe Streifen schneiden.
2.Alles zusammen in eine Schรผssel geben, den Sojasauce, den Limettenabrieb und den Saft, den Honig und das รl sowie Salz und Pfeffer dazugeben und gut mit dem Schneebesen verrรผhren.
3.Ich habe diese Marinade hier fรผr Hรคhnchenbrust genommen. Dafรผr habe ich die Hรคhnchenbrust in einen Gefrierbeutel gegeben, die Marinade darรผber gegossen und luftdich verschlossen. Am besten in den Kรผhlschrank und mindestens 4 Stunden, am besten รผber Nacht einziehen lassen.
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vom
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