Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Tomaten | 450 g |
Zwiebeln | 2 |
Thymian-Lavendel-รl | etwas |
Thymian | 2 Zweige |
Rosmarin frisch | 1 Zweig |
Salbei Blรคtter | 3 |
lorbeerblatt | 1 |
Petersilie | 1 TL |
Krรคutersalz | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Chinesischer Knoblauch | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Knoblauch halbieren. Die Zwiebel pellen und wรผrfeln. Die Tomaten รผberbrรผhen und hรคuten. Den Stielansatz mit Hilfe eines Apfelausstechers entfernen. In grobe Stรผcke schneiden.
2.Zwiebelwรผrfel mit dem chinesichen Knoblauch im Thymian-Lavendel-รl andรผnsten. Die Tomaten zugeben. Die Krรคuter zugeben und alles auf mittlerer Stufe 30 Minuten einkรถcheln lassen.
3.Pรผrieren, nochmals abschmecken und dann sofort in Vorbereitete Glรคser oder Flaschen fรผllen. Verschlieรen und fรผr 5 Minuten auf den Kopf stellen.
4.Haltbarkeit mindestens 1 Jahr.
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vom
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