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Erfrischender Nudelsalat ...

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Penne Rigate100 g
Buschbohnen200 g
Tomaten3
Schnittlauch1 Bund
ร–l3 Esslรถffel
Zitronensaft frisch gepresst2 Esslรถffel
Pfeffer, Salz, Zucker etwas
Gewรผrzmischung italienisch1 Teelรถffel
Tabasco2 Spritzer
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Die Nudeln in Salzwasser nicht zu weich garen (sie sollen noch etwas "Biss" haben) und in ein Sieb schรผtten.

    2.Die Bohnen in Stรผcke schneiden und in leicht gesalzenem Wasser 8 bis 10 Minuten garen, abgieรŸen, aber etwa 2 Esslรถffel vom Bohnenwasser fรผr die Marinade auffangen. Die Bohnen sofort in eiskaltes Wasser tauchen - das erhรคlt die schรถne grรผne Farbe.

    3.Tomaten halbieren, die Kerne mit einem Teelรถffel herausheben und das Fruchtfleisch in Wรผrfelchen, den Schnittlauch in Rรถllchen schneiden.

    4.Die รผbrigen Zutaten zu einer Marinade verrรผhren, Nudeln, Bohnen, Tomaten und Schnittlauch zugeben, alles gut vermischen und einige Stunden im Kรผhlschrank durchziehen lassen.

    5.Diesen Nudelsalat haben meine Kinder gern ins Schwimmbad mitgenommen, dazu ein kaltes Wรผrstel auf die Faust, oder ein kleines kaltes Schnitzel (aus der Kรผhltasche natรผrlich!). Wir essen ihn aber auch heute noch gern an heiรŸen Sommertagen.

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