Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Brechbohnen | 400 g |
Lauchzwiebelstangen | 2 |
Rapsรถl | etwas |
Gurkenessig | 3 EL |
Sahne | 70 ml |
Zucker | 1 Prise |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Bohnen von den Enden befreien, waschen und in Salzwasser etwa 4 Minuten gar kochen. Anschlieรend abseihen und mit Eiswasser abschrecken.
2.Lauchzwiebeln putzen, mรถglichst klein schneiden und mit 3 EL รl, Essig und Sahne vermengen und mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce รผber die Bohnen geben und damit marinieren.
Dazu reichen:
3.passt zu Koteletts und Kartoffelbrei
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vom
Kommentare zu โLauwarmer Bohnensalatโ