Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Eisbergsalat | ¼ Kopf |
grรผne Gurke | ¼ |
Zuchini | ¼ |
Paprikaschote rot | 1 |
Strauchtomaten | 3 kl |
Geflรผgelwurst | 100 gr |
Zwiebel frisch | 1 |
Fรผr das Dressing | etwas |
Naturjoghurt zB,von Landliebe | 1 B |
Sahne | 100 ml |
6 Krรคutermischung | 1 EL |
Knoblauch gehackt | 1 Teelรถffel |
Balsamico Essig | 1 paar Spritzr |
Trรผffelรถl und Salz und Pfeffer nach Geschmack | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett4,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gemรผse waschen abtropfen und alles in kleine Wรผrfel schneiden,Die Zwiebel in Scheiben schneiden und dann daraus Zwiebelringe machen, Die Geflรผgelwurst auch fein schneiden und unter den Salat mischen, Fรผrs Dressing Joghurt in eine Schรผssel schรผtten und mit dem Schneebesen kremig rรผhren, dann die Sahne unterrรผhren,Mit Salz Pfeffer Essig und รl wรผrzen, Eine Prise Zucker untermischen und alles noch einmal abschmecken.
2.Die Krรคuter darin verrรผhren , Nun das Dressing mit dem Salat schรถn vermengen und etwas zum durchziehen im Kรผhlschrank aufbewaren. Geht schnell und ist lecker ,
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von altemutter
vom
Kommentare zu โGemischter Salat imโ