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Mariniertes Straussenfilet mit Folienkartoffeln, Zuckermais und Salat

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauch Zehen2
Rosmarin Zweig1
Zitrone, unbehandelt1
Straussenfilet ร  180 Gramm4
Olivenรถl5 EL
Lorbeerblรคtter2
etwas Salz und Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Zuckermais4
Kartoffeln16 kleine
Saisonsalat etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Den Knoblauch abziehen und in dรผnne Scheiben schneiden. Die Rosmarinnadeln abstreifen. Die Zitrone heiss abwaschen, trocken reiben und die Schale mit einem Sparschรคler dรผnn abziehen. Die Filets waschen, trocken tupfen und in einen Gefrierbeutel legen, Olivenรถl, Lorbeerblรคtter, Knoblauchscheiben, Rosmarin und Zitronenschale verrรผhren und zu den Filets in den

    2.Gefrierbeutel giessen, gut verschliessen und รผber Nacht im Kรผhlschrank marinieren. Die Filets abtropfen lassen. Anschliessend die Filets auf dem heissen Grill auf jeder seite ca. 3-4 Minuten lang grillieren. Den Zuckermais mit Olivenรถl einschmieren, Salzen und Pfeffern. Die Kartoffeln in Folie einwickeln. Den Mais u. die Kartoffeln ca. 15 Min. vor dem Mais auf den Grill legen.

    3.Dazu gabs noch ein Salat. Zum Apรฉro gabs Pommes Chips und ein Proseco (Lambrusco..), siehe Bild Zum Essen gabs ein Chateau Haut Gadet

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    Rezept von P****i
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