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Lotte in Sauce Douce an Safranreis

mittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Seeteufel Filet800 g
Zitronensaft1 EL
Zwiebel1 Stk.
Knoblauchzehen2 Stk.
Chilli rot1 Stk.
Salz1 Pr
Pfeffer1 Pr
Olivenรถl2 EL
Fenchelsamen frisch1 TL
je 1/2 TL gemahlene Gewรผrznelken, Koriander, Senfpulver und Muskatnuss etwas
je 1/4 TL Zimt und gemahlenen Anis etwas
Rotwein leicht1 Liter
Weinessig2 EL
Honig1 EL
Schalotten2 Stk.
Knoblauchzehen1 Stk.
Lorbeerblatt Gewรผrz1 Pr
Oliven schwarz12 Stk.
Risottoreis160 gr.
Safran Gewรผrz1 Msp
WeiรŸwein trocken1 Schuss
Hรผhnerfond1 Liter
Butter1 EL
Olivenรถl2 EL
Salz1 Pr
Muskatnuss1 Pr
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den Seeteufel kalt abspรผlen, gut trockentupfen und mit dem Zitronensaft betrรคufeln. Zwiebel und Knoblauch schรคlen und sehr fein hacken. Die Chilischote ebenfalls sehr fein hacken. Den Seeteufel mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Das Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen und den Seeteufel darin rundum krรคftig anbraten. Wieder aus der Pfanne nehmen.

    2.Zwiebel, Knoblauch und Chilischote im Bratfett bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten dรผnsten. Nun alle Gewรผrze dazugeben und kurz mitbraten. Dann den Bratensatz mit dem Wein ablรถschen und lรถsen. Den Essig und 1 EL Honig untermischen. Die SoรŸe 3 bis 5 Minuten unter Rรผhren leise kochen lassen und mit Salz und Pfeffer und eventuell noch etwas Honig abschmecken.

    3.Seeteufel wieder zugeben, in der SoรŸe wenden und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten darin ziehen lassen, dabei noch einmal wenden.

    4.Fรผr das Risotto Schalotten und Knoblauch abziehen, hacken und mit Lorbeer, Oliven und Reis glasig werden lassen. Dann Safran untermengen, mit etwas Wein lรถschen und nach und nach mit Fond aufgieรŸen, bis der Reis bissfest und cremig ist (15-20 Minuten). Vor dem Anrichten ร–l und Butter ins Risotto rรผhren, mit Salz und Muskat wรผrzen.

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