Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Nudeln | 500 Gramm |
Zucchini | 2 |
Aubergine frisch | 1 |
Tomaten | 2 |
frรผhlingslauch | 1 stange |
Paprika | 1 |
ein paar rรถschen broccoli | etwas |
Eier | 4 |
salz und pfeffer | etwas |
Mozarella | 1 kugel |
Parmesan gerieben | etwas |
krรคuter der provance | etwas |
basilikum | etwas |
Milch | 1 schuss |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Nudeln in kochendes wasser geben bis sie bissfest sind,anschlieรend 10 min abkรผhlen lassen.wรคhrenddessen gemรผse kleinschneiden und mit etwas olivenรถl leicht in einer pfanne andรผnsten.mozarella kleinschneiden und parmesan reiben.die eier in einer kleinen schรผssel verquirlen mit salz und pfeffer wirzen und den schuss milch dazugeben.
2.auflaufform fetten und nudeln hineingeben .das gemรผse untermischen und mit etwas gehaktem basilikum und krรคutern der provance je nach geschmack verfeinern.Die eiermasse gleichmรคssig darรผbergeben und den auflauf erst mit parmesan dann mit mozarella bestreuen .backofen vorheitzen und den auflauf bei ober und unterhitze bei 250 grad goldbraun backen bis das ei gestokt ist.
3.stockt. Guten Appetit :D
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****e
vom
Kommentare zu โSommerlicher Nudelauflaufโ