Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel | 12 Stangen |
Eier | 6 Stรผck |
gerauchten Speck gewรผrfelt | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Fett oder รl zum ausbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1446 (345)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate0 g
Fett35,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1446 (345)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate0 g
Fett35,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Spargel wie gewohnt garen.
2.Dazu gab es bei uns noch eine Schรผssel Salat.
3.Die Eier in ein Gefรคร aufschlagen, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in eine Pfanne mit heiรem Fell oder รl ausbacken. - Um die Mass etwas zu verlรคngern kann man unter die Eiermasse auch noch ยดnen Schuร Mehl und etwas Mehl unterrรผhren -
4.Tipp !!! - Um die Mass etwas zu verlรคngern kann man unter die Eiermasse auch noch ยดnen Schuร Mehl und etwas Mehl unterrรผhren -
5.Das Omlett halbieren und mit dem Spargel anrichten ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โHauptgerichte - Eieromlett mit Spargelโ