Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Erbsen | 400 gr. |
Mais | 300 gr. |
Peperoni | 1 Stk. |
Butter | 20 gr. |
Gartenkräuter | etwas |
Salz | 1 Pr |
Pfeffer | 1 Pr |
Butter | 2 EL |
Semmelbrösel | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Dose junge Erbsen und Mais abtropfen lassen, Peperoni kleinhacken.....
2.Butter auslassen und das Gemüse darin andünsten lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.....
3.Eine Handvoll Gartenkräuter....(Petersilie,Schnittlauch,Gartenkresse,Löwenzahnblättchen,Brennesselspitzen,Vogelmiere) waschen und kleingehackt unterheben.......
4.Semmelbrösel in etwas Butter anrösten und mit dem Gemüse anrichten.....
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- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom
Kommentare zu „Mais-Erbsen-Gemüse mit Gartenkräuter“