Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Avocado frisch | 1 |
Frรผhlingszwiebeln frisch | 3 Stk. |
Knoblauchzehe | 1 Stk |
Kartoffel | 6 Stรผck |
Olivenรถl extra vergine | 2 EL |
Crรจme fraรฎche | 1 EL |
Sahne | 2 EL |
Feta | ½ Scheibe |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle, schwarz | etwas |
Traubenzucker, wegen FI, sonst Zucker | 1 TL |
Muskatnuss | 1 Pr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)648 (155)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)648 (155)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Kartoffel schรคlen und in Salzwasser kochen.
2.Avocado schรคlen und in Wรผrfel schneiden. Frรผhlingszwiebel in Ringe schneiden, erst den weissen Anteil in Olivenรถl andรผnsten. Knoblauchzehe abziehen und gepresst dazugeben. (Nicht zu stark erhitzen da sonst alles verbrennt.)
3.Avocadowรผrfel und den grรผnen Anteil der Frรผlingszwiebel dazu geben und weitere 5 Min andรผnsten.
4.Creme fraiche` und Sahne dazugeben. Feta in Wรผrfel schneiden und unterrรผhren. Mit Salz, Pfeffer, TR.Zucker und Muskat abschmecken. Wenn zu steif, etwas Kartoffelwasser dazu geben.
5.Kartoffel abschรผtten und dazu geben. mit gem Pรผrrierstab zerkleinern bis zur gewรผnschten Konsistenz.
6.Schmeckt pur, zu Steak, Filet und und und
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****a
vom
Kommentare zu โAvocado - Kartoffelcremeโ