Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Weizen-Vollkornmehl | 350 g |
Weizenmehl | 200 g |
Hefe | 25 g |
flüssiger Honig | 4 TL |
Walnusskerne | 250 g |
Walnussöl | 2 EL |
Salz | 1 TL |
lauwarmes Wasser | 350 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1334 (319)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett15,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1334 (319)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett15,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 1 Std
- Ruhezeit:
- 1 Std 30 Min
Gesamtzeit:
2 Std 45 Min
2 Std 45 Min
1.Beide Mehle in einer Schüssel mischen und in der Mitte eine Mulde machen. Das lauwarme Wasser mit der Hefe und dem Honig verrühren, in die Mulde geben und verrühren.
2.Die Nüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett hellbraun anrösten, dann leicht überkühlen lassen.
3.Walnüsse, Salz und Öl zur Mehlmischung geben und mit dem Knethaken des Handmixers zu einem Teig kneten, zu einer Kugel formen und in der Schüssel abgedeckt ca. 1 Std. gehen lassen. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche kräftig durchkneten, den Teig halbieren und zu zwei Wecken formen. Die Wecken einschneiden, auf ein Blech geben und nochmals ca. 30 min. gehen lassen.
4.Im vogeheizten Backrohr bei 180 ° auf der mittleren Schiene ca. 50 bis 60 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von luna777
vom
Kommentare zu „NUSSBROT“