Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Beinscheibe wenig Fett, | 1 |
Markknochen | 1 |
Suppenfleisch Rind, am Besten ist Tafelspitz | etwas |
Suppengemรผse | etwas |
Zwiebel | 1 |
Salz | etwas |
Salat : | etwas |
Rindfleisch, gewรผrfelt | etwas |
Tomaten | 3 |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
Apfel, Elstar | 1 |
Gurken, schlesische Gurkenhappen | 4 |
Radieschen, stifteln | etwas |
Dressing: | etwas |
Rapsรถl | 2 EL |
Balsamicoessig, weiร | 2 EL |
Senf, mittelscharf | ½ TL |
Salz,Pfeffer | etwas |
etwas Zucker | etwas |
Peperoni rot, kleingeschnitten und entkernt | ½ |
Schnittlauch frisch gehackt | etwas |
Kresse frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate7 g
Fett11,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)595 (142)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate7 g
Fett11,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch in heiรes Wasser geben,so daร sich die Poren sofort schlieรen und der Fleischgeschmack erhalten bleibt. Suppengemรผse und die ungeschรคlte Zwiebel zugeben. Etwa 2-3 Stunden leise vor sich hin ziehen lassen. Das Fleisch abkรผhlen lassen und vom Knochen lรถsen.
2.Rindfleisch wรผrfeln.
3.Tomaten entkernen und wรผrfeln.
4.Frรผhlingszwiebeln in Ringe schneiden. Radischen stifteln
5.Den Apfel schรคlen, entkernen und in Wรผrfelchen schneiden. Peperoni kleinschneiden.
6.Aus Balsamicoessig, รl und den Gewรผrzen ein leckeres Dressing herstellen.
7.Alle Zutaten vermischen, mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
8.Mit Schnittlauch und Kresse verzieren.
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vom
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