Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
T-Bone Steak a 400gr | 2 Stรผck |
Salz, Pfeffer | etwas |
รl zum Einlegen | etwas |
Butterschmalz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2859 (683)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett67,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2859 (683)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett67,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Am Vortag Steaks salzen und pfeffern und mit รl einstreichen. In Folie wickeln und ab in den Kรผhlschrank.
2.Die gewรผrzten Steaks einzeln in einer groรen Pfanne mit Butterschmalz anbraten. Backofen auf 150 Grad vorheitzen. Das Fleisch in Folie wickeln und ca 15 Minuten nachgaren lassen. Sollten innen schรถn rosa bleiben.
3.In der Zwischenzeit die Kartoffel braten und den Salat herrichten.
4.Als Vorspeise gabs eine Griessnockerlsuppe (in meinem KB) und als Nachspeise die kรถstliche Ananas-Schoko-Torte von paulchen 282
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von chefinmaria
vom
Kommentare zu โT-BONE STEAKโ