Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Avocado frisch - reif | 1 |
Limonensaft | ½ TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Cocktailstrauchtomaten | 5 |
Bauernbrot getoastet | 2 Scheiben |
Avocado frisch | 1 |
Bauernbrot getoastet | 2 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett8,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Eine reife Avocado wird mit einem scharfen Kรผchenmesser lรคngs aufgeschnitten und durch eine Drehbewegung vom Kern gelรถst. Das Fruchtfleisch in eine Schรผssel geben und gleich 1/2 Tl Limonensaft darรผber geben, damit es nicht braun anlรคuft.
2.Das Avocadofleisch mit einer Gabel zerdrรผcken und mit frisch gemahlenem Pfeffer, Salz und zerdrรผcktem Knoblauch wรผrzen.
3.Die Tomaten vierteln . Das Fruchtfleisch in kleine Wรผrfel schneiden und unter die Guacamole rรผhren. Wer mag kann auch noch etwas Chili dazugeben.
4......also die 1. Scheibe Brot war so lecker, daร ich mir gleich noch eine Avocado dazu gemacht habe und noch 2 Scheiben getoastetes Bauernbrot - das macht A P P E T I T !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****1
vom
Kommentare zu โGuacamole.....Avocadocreme-Dipโ