Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eier | 3 |
Milch | ¾ Liter |
Salz | 1 Prise |
Zucker | 70 Gramm |
Weichweizen- Grieร | 150 Gramm |
Orangensaft, frisch gepresst | ⅛ Liter |
Stรผrzfรถrmchen | etwas |
Orangenscheiben zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Eier trennen. Das Eiweiร steif schlagen. Milch mit Salz und Zucker zum Kochen bringen. Weichweizen- Grieร unter Rรผhren einstreuen, nochmals kurz aufkochen, Topf vom Herd nehmen und kurz nachquellen lassen.
2.Eigelb und den Orangensaft verquirlen und sofort unter den Grieรbrei rรผhren. Eischnee locker unter den heiรen Brei ziehen.
3.Stรผrzfรถrmchen mit kalten Wasser ausspรผlen und den Grieรflammeri mit frischen Orangenscheiben garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Doli55
vom
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