Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Pro 1 kg Schweinebauch mit Schwarte | etwas |
Nitritpökelsalz | 18 g |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | 1 Prise |
FÜR DIE KOCHBRÜHE | etwas |
Pfefferkörner | 10 |
Pimentkörner | 3 |
Wacholderbeeren | 5 |
Lorbeerblatt | 1 |
Zwiebeln | 200 g |
Wasser | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)32 (8)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)32 (8)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Schwarte ablösen. Den Schweinebauch in Stücke schneiden und durch die grobe Scheibe des Fleischwolfs lassen. Das Fleisch in eine Schüssel geben, gründlich mit dem Pökelsalz vermengen und 1-2 Std. in den Kühlschrank stellen.
2.Die Schwarten unter Zugabe der gemörserten Gewürze ( außer Lorbeerblatt ) und der Zwiebeln (den gemahlen Pfeffer nicht zugeben, den brauchen wir später) schön weich kochen. Ca. 2 Stunden.
3.Durch ein Sieb gießen und Lorbeerblatt entfernen. Jetzt die Schwarten und die Zwiebeln fein wolfen ( 2 mm Scheibe ) und die Masse möglichst heiß mit dem Bauchfleisch und dem gemahlenen Pfeffer gründlich vermischen.
4.Alles in saubere Schraubgläser füllen, max. 3/4 voll, und leicht sprudelnd 2 Std. sterilisieren.
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vom
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