Zutaten fรผr 2 Personen
Garnelen ohne Kopf | 15 |
rosenscharfes Paprikapulver oder Chilipulcer | 1 TL |
รl | 3 EL |
Paprikaschote | 1 rote |
Paprikaschote | 1 gelbe |
Aubergine | 300 g |
Staudensellerie | 100 g |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
frische Ananas | 200 g |
Cherrytomaten | 300 g |
Knoblauchzehen | 3 |
Sojasoรe | 4 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
40 Min
1.Von den Garnelen den Darm entfernen. Mit Paprikapulver und 1 EL รl mischen und kalt stellen.
2.Paprikaschoten entkernen und in lange Streifen schneiden.
3.Aubergine halbieren und in Spalten schneiden.
4.Staudensellerie in fein Streifen schneiden. Blรคtter nachher fรผr die Deko nehmen.
5.Frรผhlingszwiebeln in Ringe schneiden.
6.Ananas schรคlen und in Stรผcke schneiden.
7.Tomaten halbieren und entkernen.
8.Knoblauch in Scheiben schneiden.
9.Garnelen in einer Pfanne 1 Minuten unter Rรผhren braten. Herausnehmen.
10.1 EL รl in der Pfanne erhitzen und die Auberginen darin 2 Minuten braten: Herausnehmen und das restliche รl in die Pfanne geben.
11.Paprika, Sellerie, Frรผhlingszwiebeln und Knoblauch unter Rรผhren 3 Minuten braten.
12.Ananas und Sojasoรe zusammen mit den Auberginen in die Pfanne geben und aufkochen.
13.Garnelen und Tomaten in die Pfanne geben, erhitzen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
14.Auf Teller anrichten und mit Selleriegrรผn bestreuen.
15.Dazu serviere ich Baguete und einen Weiรwein.
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vom
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