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Arizona Pfannengericht

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Mandelblรคttchen2 Esslรถffel
Paprika rot1
Olivenรถl1 Esslรถffel
Tomaten4 Stรผck
Eier4 Stรผck
Avokado reif1
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
AuรŸerdem:
Ras-el-Hanout Gewรผrzmischung etwas
Piri Piri Gewรผrzmischung etwas
Frรผhlingszwiebel groรŸ1
Schweineschnitzel2 Stรผck
Schwarze Bohnen vorgegart300 g
Evtl. etwas Flรผssigkeit etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
20 Min
Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Das Gemรผse waschen, putzen, Paprika in feine Streifen schneiden, Tomaten in kleine Wรผrfel schneiden. Die Frรผhlingszwiebel in Ringe schneiden. Die Bohnen abspรผlen und abtropfen lassen. Die Schnitzel in Streifen schneiden.

    2.In einer Pfanne ohne Fett die Mandeln hellbraun rรถsten, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.

    3.Nun in der Pfanne ร–l erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten. Dann die Schnitzelstreifen zugeben und scharf anbraten. Immerwieder umrรผhren.

    4.Wenn das Fleisch die gewรผnschte Farbe hat, die Paprikastreifen zugeben, umrรผhren und kurz mitbraten. Die Tomatenwรผrfel und Bohnen ebenfalls in die Pfanne geben. Mit Piri Piri, Ras el Hanout, Salz und Pfeffer wรผrzen, umrรผhren und abgedeckt 5-10 min kรถcheln lassen. Bei Bedarf etwas Wasser zugeben.

    5.Die Eier einzeln in eine kleine Schale schlagen und dann in die Pfanne geben. Alle 4 Eier schรถn nebeneinander setzen, nach Geschmack wรผrzen und mit geschlossenem Deckel ca. 5 min stocken lassen.

    6.Die Avocado halbieren, Kern auslรถsen und schรคlen. Dann in Scheiben schneiden und in die Pfanne legen, schรถn anrichten. Zum SchluรŸ mit den gebrรคunt Mandeln bestreuen. Ich habe dazu Reis serviert.

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