Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rosenkohl frisch | 1 kg |
Kartoffeln fein gewürfelt | 500 g |
Rindfleisch im eigenen Saft Konserve | 1 Dose |
Sauce Hollandaise light | 2 Tüten |
Sahneschmelzkäse mit Kräutern | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Rosenkohl putzen und am Stiel kreuzweise einschneiden. Größere Köpfe halbieren. Kartoffeln schälen und fein würfeln. Beides in einen Topf mit etwas Salzwasser geben aufkochen und etwa 15- 20 Minuten gar dünsten.
2.In der Zwischenzeit das Rindfleisch aus der Dose befreien und auch würfeln. Das Fett aus der Dose kann man weglassen. Fleisch kurz mit erhitzen.
3.Die Beutel Hollandaise nach Anweisung zubereiten. Hab die leichte Variante da gehabt, ohne Butter. Den Schmelzkäse unter die Sauce rühren.
4.Die fertige Sauce über das Gemüse geben, alles durchmischen . Fertig.
5.Da hab ich doch glatt vergessen ein Foto vom fertigen Gericht zu machen und dann war es auch schon alle, lach.Auf dem eingestellten Foto fehlt noch die Hollandaise.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ladyfalke
vom
Kommentare zu „Rosenkohl mal anders“