Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Salatgurke | 8 cm |
Cocktail-Strauchtomaten | 6 kl. |
Zwiebel | 1 kl. |
Salat-Herz | Rest |
Ei | 1 gekochtes |
Creme legere | 1 Eßl. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Basilikumblätter | frische |
Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)52 (12)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)52 (12)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Stück Salatgurke der Länge nach vierteln und in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Tomaten vierteln. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Das Salatherz ganz fein schneiden.
2.Alles in eine Schüssel geben. Dann Creme legere, Salz und Pfeffer, die klein gehackten Basilikumblätter und etwas frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen und alles vermengen und abschmecken.
3.Mit gekochtem Ei nett garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****a
vom
Kommentare zu „Einfach nur ein Salat... sehr kalorienarm“