Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderhรผftsteak | 600 g |
neutrales รl | 2 EL |
Sojasoรe dunkel | 2 EL |
Sherry oder Reiswein | 2 EL |
Maisstรคrke | 2 TL |
Zucker | 2 TL (gestrichen) |
Lauch | 1 Stange |
Gemรผsezwiebeln | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (109)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (109)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Das Fleisch in mundgerechte Streifen schneiden. Aus dem รl, der Sojasoรe, dem Sherry, der Maisstรคrke und dem Zucker eine Marinade machen und das Fleisch fรผr ca. 1 Stunde darin einlegen.
2.Den Lauch und die Zwiebel klein schneiden.
3.Das Fleisch im Wok sehr scharf anbraten, nach ca. 5 Min wieder herausnehmen und das Gemรผse anbraten. Zum Schluss das Fleisch wieder dazu geben. Mit Reis auf Tellern anrichten. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****8
vom
Kommentare zu โChinesisches Zwiebelfleischโ