Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinefilet in Streifen geschnitten | 250 gr. |
Champignons braun,in Scheiben geschnitten | 150 gr. |
Erbsen reif frisch | 100 gr. |
Blattspinat frisch,geputzt | 50 gr. |
Knoblauchzehe zerdrรผckt | 1 Stk. |
Ingwer gerieben | 1 Teelรถffel |
Garam-Masala | ¼ TL |
Nam Pla Soรe | 2 Esslรถffel |
Sojasoรe dunkel | 4 Esslรถffel |
Kokosmilch ungesรผรt | 100 ml |
Hรผhnerbrรผhe | 125 ml |
Speisestรคrke | 1 Esslรถffel |
Wok-Nudeln | 150 gr. |
Sesamรถl | 1 Esslรถffel |
Erdnussรถl | 2 Esslรถffel |
Salz,Pfeffer,Chili | etwas |
Schalotten gehackt | 1 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 20 Min
3 Std 20 Min
1.Filetstreifen mit Knoblauch,Ingwer,Garam-Masala,Fischsauce und Sojasauce 4 Std marinieren. Fleisch mit Speisstรคrke vermischen und in Erdnussรถl im Wok rundherum anbraten und herausnehmen.
2.Schalottenwรผrfel im Bratfett glasig dรผnsten.Champignonsscheiben zugeben und anbraten.Erbsen und Blattspinat hinzufรผgen.Mit Kokosmilch und Brรผhe ablรถschen.Nudeln zufรผgen und ca-4 min kรถcheln lassen.Fleisch zugeben und garziehen lassen.Mit Salz,Pfeffer und Chili abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
Kommentare zu โAsiatisches Nudelgericht aus dem Wokโ