Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Putenbruststreifen | 300 gr |
Glasnudeln | 100 gr |
TK-chinesisches Gemüse | 300 gr |
Chinagewürz | etwas |
Sojasosse | etwas |
Chiliflocken | etwas |
Sesamöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett8,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Glasnudeln nach Anweisung zu bereiten.
2.Putenstreifen mit Chinagewürz würzen und in Sesamöl anbraten. Gemüse zufügen und mitbraten.
3.Mit Sojasosse ablöschen und Chiliflocken nach Geschmack zu geben.
4.Glasnudeln kleinschneiden und unterheben , evtl nochmal kurz erwärmen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
Kommentare zu „Chinesisches Wok-Gemüse mit Glasnudeln und Putenbruststreifen“