Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Garnelen | 300 Gramm |
Steinpilze frisch | 3 |
Woknudeln | 300 Gramm |
Chili gehackt in รl | 1 EL |
Schalotten frisch | 2 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Rapsรถl | 3 EL |
Meersalz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Geflรผgelbrรผhe | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Schalotten und Knoblauch fein hacken und in dem Rapsรถl glasig anbraten. Die Garnelen hinzugeben. Die Steinpilze putzen und in kleinere Stรผcke schneiden und zu den Garnelen geben. Ca. 7 Min. alles anbraten.
2.Jetzt die Woknudeln hinzugeben und mit 200 ml. Geflรผgelbrรผhe aufgiessen. Dabei stรคndig rรผhren bis die Brรผhe vollstรคndig aufgesogen ist.
3.Den Chili hinzugeben, mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Fertig
4.Ich habe versch. Chilischoten kleingehackt und mit Olivenรถl aufgefรผllt. Die verwende ich zu versch. Gerichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hati
vom
Kommentare zu โSteinpilze und Garnelen mit Woknudelnโ