Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Eisbergsalat | 1 Kopf |
Zwiebel fein wรผrfeln | 1 |
Paprika, gelb und rot | 2 |
Gurken | 2 grรผne |
Tomaten | 7 |
Thunfisch ohne รl | 2 Dosen |
Salatkrรถnung von Knorr + Wasser und รl | 3 Tรผtchen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Salat und Gemรผse putzen, waschen und in mundgerechte Stรผcke schneiden, kleingewรผrfelte Zwiebel zugeben.
2.Thunfisch abtropfen lassen und zu dem Salat geben, alles vorsichtig durchmengen.
3.Aus den Tรผten der Salatkrรถnung nach Packungsanweisung mit Wasser und รl eine Marinade rรผhren und diese รผber den Salat geben, untermengen und ziehen lassen.
4.Dann habe ich noch Reis-Apfel-Puffer von jujeba3 gebacken, da kein Zucker an den Puffern war, haben sie sogar zum Salat geschmeckt. Man kann sie aber auch mit Apfelmus oder Zucker und Zimt essen. Es war rundum eine leckere Zwischenmalzeit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
Kommentare zu โBunter Partysalat mit Thunfischโ