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Seeteufel-Sate mit Papaya-Zuckerschotensalat

2 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Zitronengras8 Stiele
Seeteufel Filet16 Stรผck
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Schalotte1 Stk.
Knoblauchzehe2 Stk.
Chilli rot1 Stk.
Sesamรถl2 EL
Olivenรถl Zitrone6 EL
SojasoรŸe hell2 EL
Papaya1 Stรผck
Zuckerschote150 g
Zucker1 TL
Koriander frisch1 EL
WeiรŸweinessig3 EL
Sesamรถl3 EL
Ingwerknolle1 Scheibe
Ahornsirup1 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std
  • 1.Das Zitronengras waschen und am oberen Ende spitz zuschneiden. Je zwei Seeteufelmedaillons auf einen ZitronengrasspieรŸ stecken. Die SpieรŸe in eine groรŸe Schale legen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.

    2.Fรผr die Marinade die Schalotte und die Knoblauchzehe schรคlen und in feine Wรผrfel schneiden. Die Chilischote lรคngs halbieren, die Kernchen mit einem spitzen Messer herauskratzen und das Fruchtfleisch dann ebenfalls in feine Wรผrfel schneiden. Schalotten-, Knoblauch- und Chiliwรผrfel mit Sesamรถl, Olivenรถl con Limone und der SojasoรŸe mischen, รผber die SpieรŸe gieรŸen.

    3.Diese zugedeckt mindestens 1 Stunde im Kรผhlschrank durchziehen lassen, dabei mehrmals wenden.

    4.Fรผr den Salat die Papaya halbieren und die Kerne entfernen. Die Hรคlften schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden.

    5.Die Zuckerschoten putzen, waschen und eventuell diagonal halbieren. In reichlich kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. AnschlieรŸend kurz abschrecken und gut abtropfen lassen.Fรผr das Dressing die Kernchen der Chilischote mit einem spitzen Messer herauskratzen und die Schote dann in feine Wรผrfel schneiden.

    6.Mit WeiรŸweinessig, Sesamรถl, Olivenรถl von Limone und Ahornsirup zu einer Vinaigrette verrรผhren. Knoblauchzehe und Ingwerknollenscheibe schรคlen und mit der Knoblauchmรผhle in feine Wรผrfel schneiden. Zusammen mit dem Koriander unter die Vinaigrette rรผhren.

    7.Papaya und Zuckerschoten mit der Vinaigrette vermischen und den Salat mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die marinierten SpieรŸe in einer beschichteten Grillpfanne ohne Fett von jeder Seite 2 bis 3 Minuten braten. Die Seeteufel-Satรฉs auf dem Papaya-Zuckerschotensalat anrichten und mit Korianderblรคttchen garnieren.

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