Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Reisblรคtter | 8 |
Reisnudeln | etwas |
Kopfsalat frisch | etwas |
Hรคhnchenbrust frisch | etwas |
Garnelen oder Flusskrebsfleisch | etwas |
Hoi Sin Sauce | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1014 (242)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate49,5 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1014 (242)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate49,5 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Reisnudeln in heiรem Wasser einweichen, Hรคhnbrustfilet anbraten und in feine Streifen schneiden, Kopfsalat waschen.
2.Reisnudeln abgieรen, Abkรผhlen lassen, Hรคhnchenbrustfilet abkรผhlen lassen, Salat trocknen.
3.Reisblรคtter kurz in Wasser einweichen, auf einen Teller legen, darauf ein wenig Reisnudeln, dann ein bisschen Salat rauf, darauf dann die Hรคhnchenbruststreifen und Garnelen/Flusskrebsfleisch.
4.Vorsichtig mit dem einen Ende der Reisblรคtter die Zutaten einrollen bis ca. zur Mitte, Seiten zusammenklappen in Richtung der Fรผllung, dann komplett aufrollen.
5.Mit Hoi Sin Sauce servieren... Fertig und verdammt lecker!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****6
vom
Kommentare zu โSommerrollenโ