Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Fusilli | 200 Gramm |
Kidney-Bohnen Konserve | ½ Dose |
Zuckermais Konserve abgetropft | ½ Dose |
Paprikaschoten rot gerรถstet | 1 Stรผck |
Ingwer frisch | 1 Stรผck |
Zwiebel frisch | ½ Stรผck |
Peperoni frisch | 2 Stรผck |
Korianderzweig | 1 Stรผck |
Olivenรถl extra vergine | 4 EL |
Balsamico-Essig weiร | 3 EL |
Olio Diavolo aus meinem KB | 1 Spritzer |
Sojasoรe dunkel | 1 Spritzer |
Chilisalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Chilipulver | etwas |
Nudelwasser | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1446 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,8 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1446 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,8 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Pasta
1.Die Fusilli in einem groรen Topf kochendes Salzwasser in 8 Minuten al dente kochen. Das Wasser abgieรen 4 EL Nudelwasser zur Seite stellen. Die Nudeln abschrecken und beiseite stellen und auskรผhlen lasse. Immer wieder umrรผhren damit sie nicht zusammenkleben.
Das Dressing
2.Zwiebeln, Ingwer, Peperonis und den Korianderzweig in den Zerkleinerer geben. Und ziemlich fein hacken. Jetzt noch die รle dazu und die die Gewรผrze nach Belieben. noch einmal schnetzeln. Fertig. Die Nudeln in eine Schรผssel geben, die Vinaigrette darรผberkippen und Mais, Bohnen, in feine Streifen geschnittenen Parika unterheben und mit dem Nudelwasser verdรผnnen bis Schรคrfe und Sรคure stimmen. Fertig. Ein schnelles exotisches Salรคtchen das zu allem Gegrillten passt.
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vom
Kommentare zu โNudelsalat Extremoโ