Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kichererbsen aus der Dose | 120 g |
Chilipulv | 2 TL |
Reisnudeln | 120 g |
Kokosmilch | 4 EL |
Mandelbutter | 1 EL |
Salz | wenig |
Pfeffer | wenig |
Chinesische Gewürzzubereitung | wenig |
Peperoni | 1 |
Avocado | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1043 (249)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate52,2 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1043 (249)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate52,2 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Kichererbsen mit wenig Öl und dem Chilipulver in eine Bratpfanne geben und bei kleiner Hitze rösten. Beiseite stellen.
2.Die Reisnudeln in eine Schüssel geben. Wasser im Wasserkocher kochen und die Reisnudeln damit übergiessen. Reisnudeln 7-8 Minuten einweichen lassen. Anschliessend mit kaltem Wasser abspülen und mit der Küchenschere in kleine Stücke schneiden.
3.Die Kokosmilch, die Mandelbutter und die Gewürze in eine Schüssel geben. Chinesische Gewürzmischungen gibt es in jedem Supermarkt.
4.Die Peperoni und die Avocado fein schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben. Reisnudeln und Kichererbsen dazugeben und alles gut vermischen.
5.Mit einem Löffel oder mit Stäbchen geniessen.
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vom
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