Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomate fest | 1 Stรผck |
Zwiebel | 1 kleine |
Knoblauch | 1 Zehe |
Avocado groร und vollreif | 1 Stรผck |
Petersilie und Salz | 1 Teelรถffel |
Zitronensaft | 1 Esslรถffel |
Chilisauce | 4 Tropfen |
Mayonnaise | 2 Esslรถffel |
Harissa-Paste | ½ Teelรถffel |
Toastbrot | 4 Scheiben |
Roastbeef dรผnn und fertig gekauft | 12 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomaten รผberbrรผhen,hรคuten,entkernen und samt der geschรคlten Zwiebel und Knoblazchzehe fein wรผrfeln.Avocado halbieren und entkernen.Das ausgelรถste Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrรผcken. Petersilie,Tomaten-,Zwiebel- und Knoblauchwรผrfel untermischen.Mit Zitronensaft,Salz und Chilisauce wรผrzen.Die Mayonnaise mit Harissa verrรผhren.Brotscheiben entrinden und
2.zwischen Klarsichtfolie mit dem Nudelholz auf 2-3 mm Stรคrke ausrollen.2 Scheiben mit Avocadocreme,1 mit Mayonnaise bestreichen und mit je 4 ScheibenRoastbeef belegen. So รbereinander setzen, dass die mit Mayonnaise bestrichene Scheibe bedecken und mit dem Elektromesser zweimal durchschneiden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
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