Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Cabanossi | 300 g |
Broccoli frisch | 400 g |
Frรผhlingszwiebeln | ½ Bund |
Wok-Nudeln | 150 g |
Gemรผsebrรผhe | 500 ml |
Olivenรถl fรผr die Pfanne | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett11,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett11,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Cabanossi in Scheibchen und Frรผhlingszwiebeln in Ringe schneiden. Broccoli waschen und in Rรถschen teilen.
2.Wenig Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen. Cabanossi darin anbraten, geben auch Fett ab. Frรผhlingszwiebeln zugeben und kurz mitdรผnsten, dann Broccoli zugeben. Ebenfalls ca. 5 Minuten mitdรผnsten. Die Hรคlfte der Gemรผsebrรผhe zugeben und 10 Minuten kรถcheln lassen.
3.Jetzt die Wok-Nudeln untermischen. Noch etwas Gemรผsebrรผhe zugeben, und 5 Minuten weiterkรถcheln. Nocheinmal abschmecken, evtl etwas Chili zugeben.
4.Wok Nudeln eignen sich besonders gut, da sie eine sehr kurze Garzeit haben. Das Rezept lebt aus sich selbst heraus, braucht keine besonderen Gewรผrze.
5.Sehr einfach, schnell und sehr lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom
Kommentare zu โBroccoli-Wurst-Nudelpfanneโ