Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Meersalz fein | 4 EL |
Rosmarin getrocknet | 5 TL |
Thymian gefriergetrocknet | 2 TL |
Lavendelblรผten | 1 TL |
Tomaten getrocknet | 30 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Tomaten( ca. 5 Stรผck ) im Blitzhacker fein mahlen. Dann auf einem Teller oder direkt auf einem mit Backpapier belegten Backblech im Ofen bei 100ยฐ trocknen lassen. Dauert ca. 10 Minuten.
2.Herausnehmen, abkรผhlen lassen und dann in eine Schรผssel geben. Die Lavendlblรผten im Mรถrser fein zermรถrsern. Mit dem Salz, den Tomaten und den Krรคutern mischen.
3.In ein dicht schlieรendes Glas fรผllen.
4.Im Sommer kann man die Mischung auch sehr gut mit frischen Krรคutern zubereiten.
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vom
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