Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Weizenvollkornmehl | 5 EL |
kaltes Wasser | 500 ml |
Kakao | 1 EL |
Sahne geschlagen | ¼ Liter |
Mandeln gehackt | 50 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)551 (132)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett13,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)551 (132)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett13,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mehl mit dem Schneebesen in das kalte Wasser rรผhren und zum kochen bringen. Ausquellen lassen, Kakao einrรผhren, abkรผhlen lassen. Die Masse muss fest sein.
2.Unter die abgekรผhlte Masse geschlagene Sahne und Honig (nach Geschmack) rรผhren. Mit den Mandeln bestreuen.
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vom
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