Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Basmati-Reis | 200 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Chillischote | 1 |
Ingwer frisch | 1 Walnussgroร |
Butterschmalz | 1 el |
Kurkuma Gewรผrz | ½ TL |
Kokosmilch ungesรผรt | 400 ml |
Saft einer Limette | etwas |
Lachsfilet | 400 g |
Garnelen frisch | 12 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Reis mit Salz 20 mit garen. In der Zeit Zwiebel und Knoblauch schรคlen und fein wรผrfeln. Chillischote entkernen und ebenfalls fein wรผrfeln,der Ingwer wird geschรคlt und fein gerieben.
2.Butterschmalz erhitzen,fein geriebene und gewรผrfelte Zutaten darim glasig dunsten, mit Kurkuma bestรคuben und mit Kokosmilch ablรถschen. Salz,Pfeffer und die Hรคlfte des Limettensaftes dazu und 5 min bei schwacher Hitze einkochen lassen
3.Lachs waschen,trocken tupfen und in Wรผrfel schneiden Garnelen waschen und bis auf die Schwanzflosse schรคlen Am Rรผcken lรคngst einschneiden und den dunklen Darm entfernen. Lachs und Garnelen mit Salz,Pfeffer und den Rest Limettensaft wรผrzen. Im im Kokossud bei schwacher Hitze 10Min ziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****h
vom
Kommentare zu โLachs-Curry mit Garnelenโ