Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Broccoli frisch | 500 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Mandelblรคttchen | 1 Esslรถffel |
Butter | 40 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Broccoli in kleine Rรถschen teilen und in Salzwasser biรfest kochen. In einer Pfanne ohne Fett die Mandelblรคttchen goldgelb anrรถsten,dann die Butter zufรผgen und schmelzen lassen.Broccoli abgieรen und mit der Mandelbutter servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
Kommentare zu โBroccoli mit Mandelbutterโ