Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Sojasprossen frisch aus dem Supermarkt | 1 Packerl |
Mais | ½ Dose |
Sesamöl, Sojasauce, Teriyakisauce, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.In der Arbeit musste ich Reste aufbrauchen und da waren auch Sojasprossen und Mais dabei und was sollte ich daraus machen? Also einfach drauf los gewurstelt. Natürlich hab ich den jetzt daheim auch gemacht und bin begeistert
2.Einfach etwas Sesamöl, aber wirklich nur wenig, in einer Pfanne erhitzen und die Sojasprossen darin kurz schwenken.
3.Mit etwas Sojasauce und Teriyakisauce ablöschen, Mais dazu, umrühren, mit Salz abschmecken, fertig und einfach genießen.
4.Fotos sind dabei
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Schokotraum27
vom
Kommentare zu „warmer Sojasprossensalat mit Mais“