Thunfisch-Chili Dip
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Thunfisch-Chili Dip 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Thunfisch im eigenen Saft *** 2 Points | 100 Gramm |
| Philadelphia Rote Chili *** 1,5 Points | 2 EL |
| Mais *** 0,5 Points | 2 EL |
| Pfeffer aus der Mühle *** 0 Points | etwas |
| *** WeightWatchers *** 4 Points *** | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett15,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett15,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Thunfisch abtropfen lassen und mit Hilfe einer Gabel mit Philadelphia und dem Mais vermengen, mit Pfeffer würzen.
2.Habe den Dip in einer T*****dose mit ins Büro genommen, mir dort auf ein Brötchen gestrichen und mit klein geschnittener Paprika belegt. Insgesamt ***6 Points
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vom
Kommentare zu „Thunfisch-Chili Dip“