Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Seeteufel gewürfelt 4 cm groß | 500 g |
Paprika | 1 roter |
Chilischote f.gehackt | ¼ rote |
Gambas ,entdarmt | 8 geschälte |
Pfeffer,Salz,Paprikapulver scharf | etwas |
Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (68)
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (68)
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fischwürfel mit Salz einreiben. und 15 Min in Ruhe lassen
2.Paprika halbieren ,entkernen und in12 Stücke schneiden
3.Fisch ,Paprika und Gambas auf 4 Spieße stecken ,dabei mit Fisch abschließen
4.Mit Öl einstreichen und pfeffern
5.Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen,Chili zufügen und Spieße einlegen,rundherum anbraten.
6.Dann mit Paprikapulver bestreuen und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Aufgespießter Teufel“