Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
reife Feigen | 6 |
Nektarinen | 5 |
rote Chilischote | 1 |
Gelierzucker 2:1 | 500 g |
Ingwerpulver | 1 EL |
Korianderpulver | 1 EL |
Saft einer Grapeuit | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1694 (404)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate99,6 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1694 (404)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate99,6 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nektarinen entkernen und hรคuten und dann in kleine Wรผrfel schneiden. Feigen halbieren und mit dem Lรถffel auskratzen. Chili aufschneiden, enzkernen und in feine Streifen schneiden. Grapefuit halbieren und den Saft aufpressen.
2.Alle Zutaten in einen Topf geben und mit Wasser aufgieรen, bis man 1 kg Masse zusammen erreicht hat. Dann Gelierzucker reingeben und dann sprudelig 3min aufkochen lassen. Masse dann in vorbereitete Glรคser abfรผllen und ggf. noch einwecken oder Glรคser noch heiร auf den Kopf stellen.
3.Schmeckt superlecker zu asiatischen Gerichten, z. b. Hรผhnchen,.... oder zu orientalischen Gerichten. Probierts einfach mal aus.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****t
vom
Kommentare zu โEINGEMACHTES- "Nektarinen- Feigen- Chutney"โ