Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Bananen | 2 |
Erdbeerjoghurt | 200 ml |
Buttermilch | 150 ml |
Kakaopulver | 5 EL |
Zartbitterschokolade | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (144)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett7,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (144)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zartbitterschokolade sollte vorher in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach gelegt werden, damit sie nicht zu weich ist.
2.Alle Zutaten ausser der Schokolade im Mixer verrühren. Die Zartbitterschokolade splittern oder kurz in Stücken mit in den Mixer geben.
3.Die Masse in eine grosse Schüssel geben.
4.Mehrere Stunden in den Gefrierschrank stellen (anfangs ca. 1 Mal pro Stunde umrühren, damit sich keine Kristalle bilden und sich die Schokosplitter nicht alle am Boden "zusammenrotten"...).
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vom
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