Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salatgurken | 2 |
Karotten | 4 grosse |
Gemรผsezwiebel frisch | 1 |
Spitzpaprika rot | 2 |
Farmersalat ,fertig | 400 Becher |
Joghurt | 150 gr. |
Knoblauch frisch,gepresst | 2 |
Schnittlauch,gehackt | viel |
Krรคuter der Saison,gehackt | viel |
Eier hartgekocht | 2 |
Schafskรคse | 1 Scheibe |
Seranoschinken | 100 gr. |
Salz,Pfeffer | etwas |
Clilichote ,nach scharfem Geschmack | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)261 (63)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)261 (63)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Salatgurken schรคlen und dรผnn hobeln oder schneiden. Karotten waschen und raspeln,Gemรผsezwiebel entschalen und in dรผnne Halbringe schneiden. Paprika nach waschen halbieren,entkernen und in Wรผrfel schneiden. Alles in einer groรen Schรผssel "vereinen",den Farmersalat,Joghurt,Knoblauch,Krรคuter und die gehackten Eier unter den Salat heben,wรผrzen (gegebenenfalls Chili zufรผgen) und 1/2 Std.kalt stellen Schafskรคse in Wรผrfel schneiden,Seranoschinken in schmale Streifen schneiden,oder in Rรถschen geformt und mit Cocktailtomaten auf dem Salat dekorieren. Mein Lieblingskraut-Basilikum -kommt natรผrlich obendrauf! Dazu Tomaten-Bruscetta-oder Brotchips
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von silke7
vom
Kommentare zu โSALATE Gurken-Karotten-Salat auf meine Artโ