Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Lammfleisch | 600 g |
Zuchini | 2 Stk |
Rote Zwiebeln | 4 Stk |
Dickere Rosmarin Zweige | 8 Stk |
Olivenรถl | 2 EL |
Salz und Pfeffer | Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)391 (93)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett4,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)391 (93)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.1.Das Fleisch in 3 cm groรe Stรผcke schneiden,mit Salz und Pfeffer wรผrzen.2.Die Zwiebelnschรคlen,in dicke Scheiben schneiden.Die Rosmarinzweige unten schrรคg anspitzen,sie werden als Spiesse verwendet.3.Jeweils im Wechsel das Fleisch ,Zuchini und die Zwiebeln auf die Zweige stecken.4. Das Oel in einer Pfanne erhitzen und die Spieรe Krรคftig anbraten.Man kann aber die spieรe auch auf einem Grill garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von teufel34
vom
Kommentare zu โGriechische Fleischspiesseโ