Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Pflanzenรถl | 3 EL |
gewรผrfelte Zwiebel | 1 groรe |
geschรคlte Zucchiniwรผrfel | 600 Gr |
:-)) | etwas |
durchgepressten Knoblauch | 3 Zehen |
Kartoffeln | 5 geschรคlte |
Fleischtomate | 1 gewรผrfelte |
Gemรผsebrรผhe | 1 L |
:-)) | etwas |
Schmand | 1 Becher |
Salz + Pfeffer | 1 Prise |
:-)) | etwas |
Majoran | 1 TL |
gehackte Petersilie | 3 EL |
doppelt getoastete Buttertoastbrote, auch gewรผrfelt | 8 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.รl im Suppentopf erhitzen und darin Zwiebelchen und Kรผrbisfruchtstรผcke andรผnsten.
2.Knoblauch mit gewรผrfelten Erdรคpfeln und Tomatenstรผcken dazu tun und mit der Brรผhe auffรผllen, alles in ca. 20 Minuten bedeckt weich kochen.
3.Nun Sauerrahm und Gewรผrze eirรผhren und das Ganze mit dem Mixer pรผrieren.
4.Mit den Krรคutern verfeinern und mit den Croutons seperat servieren.
5.Je Portion kostet die Zucchinicremesuppe ca. 0,80 โฌ und enthรคlt etwa 405 kcal.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****l
vom
Kommentare zu โZucchinicremesuppeโ