Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wassermelone | 500 g |
Cantaloupemelone | 500 g |
Kiwi | 4 |
Prosecco | 250 ml |
Honig | 1 EL |
frische Minze gehackt | 1 TL |
Zitrone | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)226 (54)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)226 (54)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Cantaloupemelone halbieren und entkernen, die Wassermelone ebenfalls entkernen. Das Fruchtfleisch aus den Melonen auslรถsen und in ca. 2 cm groรe Wรผrfel schneiden oder mit dem Kugelausstecher ca. 2 cm groรe Kugeln ausstechen. Die Kiwi schรคlen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, diese vierteln.
2.Den Prosecco mit dem Honig, der Minze und dem Zitronensaft verrรผhren, die Melonen und Kiwi damit marninieren. Den Melonensalat mindestens 30 min. kรผhl stellen und in Schรคlchen mรถglichst eisgekรผhlt servieren.
3.Wenn man den Melonensalat ohne Alkohol zubereiten will, nimmt man anstatt des Prosecco entweder 250 ml Melonen- oder Orangensaft oder 3 EL Zitronen- oder Limettensaft und gieรt diesen auf 250 ml mit Mineralwasser auf.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von luna777
vom
Kommentare zu โMELONENSALATโ