Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spaghetti | 500 Gramm |
Salzwasser | etwas |
Broccoli | 600 Gramm |
Knoblauchzehen, gepresst | 2 Stk |
Olivenรถl | 2 Esslรถffel |
Gemรผsebouillon | 2 dl |
Rahm | 2 dl |
Parmesan, gerieben | 100 Gramm |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)909 (217)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)909 (217)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Broccoli rรผsten, waschen und die Stiele in 1 cm breite Stรผcke schneiden. Rรถschen ganz lassen.
2.Olivenรถl erhitzen, Knoblauch kurz andรผnsten, ohne dass er Farbe annimmt. Broccoli dazugeben, mit Bouillon ablรถschen und 10 - 15 Minuten gar dรผnsten.
3.Inzwischen die Spaghetti im Salzwasser al dente kochen.
4.Broccoli, Kรคse, Rahm und Gewรผrze zu den abgetropften Spaghetti geben. Mit Hilfe von 2 Gabeln alles zusammen gut mischen und heiss servieren.
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vom
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