Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini | 200 Gramm |
Zwiebeln | 2 |
Butter | 1 TL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Tomate | 1 |
Eier | 4 |
gehackte Petersilie | ½ Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zucchini putzen und in dรผnne Scheiben schneiden. Zwiebeln in dรผnne Ringe schneiden und in Butter in einer groรen Pfanne glasig dรผnsten. Zucchini zugeben und kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Die Hรคlfte der Zucchini herausnehmen. Tomate in Scheiben schneiden.
2.Eier mit Salz, Pfeffer und Petersilie verrรผhren. รber die Zucchini in der Pfanne geben und 3 Min. stocken lasssen. Dann wenden und mit den restlichen Zucchini belegen. Omelett einmal zusammenklappen und mit Tomaten und etwas Petersilie garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****2
vom
Kommentare zu โOmelett mit Zucchiniโ