Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schweineschnitzel | 300 gr. |
Kartoffel geschält frisch | 4 Stk. |
Paprikaschoten gelb | 3 Stk. |
Gemüsezwiebel | 1 Stk. |
Tomaten geschält und gewürfelt | 1 Dose |
Naturjoghurt | 100 ml |
Kräutermischung TK italienisch | 25 gr. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Emmentaler geraspelt | 50 gr. |
Parmesan gerieben | 50 gr. |
Tomatenmark | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)614 (147)
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)614 (147)
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Kartoffeln in ca 3mm dicke Scheiben und das Schnitzelfleisch in 1,5 cm breite und 3 cm lange Streifen schneiden. Die Zwiebel und Paprika würfeln.
2.In einer feuerfesten Form die Zutaten abwechselnd schichtweise einlegen.
3.Die Dosentomaten abtropfen lassen, mit dem Joghurt und Tomatenmark verrühren, mit Salz, Pfeffer und TK-Kräuter würzen. Die Masse über die geschichteten Zutaten gleichmäßig verteilen, sodaß alles bedeckt ist.
4.Zum Schluß den Käse über alles verteilen und im Ofen bei 180° Grad Umluft (200° Ober-/Unterhitze) für ca 40 Min. garen. Mit einem schönen gemischten Salat servieren. Guten Apetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****x
vom
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