Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 |
Zucchini | 1 |
Gemรผsepaprika rot | 2 |
Hackfleisch gemischt | 500 g |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Gemรผsebrรผhe | 100 ml |
Tomaten | 4 |
Knoblauchsalz | 2 Pr |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (170)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate22,4 g
Fett4,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (170)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate22,4 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Zwiebeln schรคlen und wรผrfeln, Zucchini putzen und grob schneiden, Paprika waschen, entkernen und in Stรผcke schneiden, Hackfleisch mit den Zwiebeln andรผnsten, Paprika und Zucchini zugeben und mitschmoren, mit Salz und Pfeffer wรผrzen, mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen, und ca. 20 Minuten gar dรผnsten
2.Tomaten blanchieren, hรคuten, vierteln und 10 Minuten vor Ende der Garzeit dazugeben, Tomatenmark unterrรผhren und mit Knoblauchsalz krรคftig abschmecken, auf Tellern anrichten und mit frischem Baguette servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von quasselheinz
vom
Kommentare zu โRatatouille mit Hackfleischโ