Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Steaks oder anderes Grillgut | 1 kg |
Zwiebel | 2 |
Knoblauchzehe | 1 |
Öl | 4 EL |
Tomatenmark | 4 EL |
Weißweinessig | 4 EL |
Fleischbrühe klar | 6 EL |
Honig | 2 EL |
Senf | 1 TL |
Worcestersoße | 6 EL |
Tabasco | 1 TL |
Salz | ½ TL |
Thymian Gewürz | ½ TL |
Basilikum Gewürz | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebeln im Öl andünsten, restliche Zutaten dazugeben, 15 min köcheln
2.Fleisch damit bestreichen und während dem grillen oder braten in der Pfanne wiederholt damit bestreichen bis es gar ist
3.Dazu schmeckt Krautsalat und Kartoffelspalten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom
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